حقیقت جراحی ستون فقرات

نخاع و مهره ها که به طور کلی به عنوان ستون فقرات شناخته می شوند ، به شکل و ساختار بدن کمک می کنند. ستون فقرات سیگنالهای عصبی را می فرستد و دریافت می کند ، واکنشهای بازتابنده را هماهنگ می کند و بخشی از سیستم عصبی مرکزی را تشکیل می دهد. در مراقبت کایروپراکتیک ، ستون فقرات پایه و اساس همه چیز است.
بعبارت دیگر کایروپراکتیک یا درمان دستی رویکردی در مراقبت‌های درمانی است که از طریق دستکاری ستون فقرات به دنبال کاهش درد است. کایروپراکتورها از طیف وسی

دانلود کتاب آناتومی ستون فقرات
 
 
 
دانلودفایل
 
 
 
 
دانلود کتاب آناتومی ستون مهره | کتاب روانشناسی و موفقیتbook.karnil.com › دانلود-کتاب-آناتو...Translate this pageJun 20, 2017 - ستون فقرات یا ستون مهره یا اسپاین Spine از بیش از سی استخوان کوچک تر به نام مهره vertebrae تشکیل شده است که روی یکدیگر قرار گرفته اند.
دانلود کتاب آناتومی بالینی از ستون فقرات کمری و ساکروم ...ketab.io › book › آناتومی-بالینی-از...Translate this pageدانلود کتاب Clinical Anatomy of the Lumbar Spine and Sacrum (4th Edition) به فارسی آنا

دانلود کتاب آناتومی ستون فقرات
 
 
 
 
دانلودفایل
 
 
 
 
دانلود کتاب آناتومی ستون مهره | کتاب روانشناسی و موفقیتbook.karnil.com › دانلود-کتاب-آناتو...Translate this pageJun 20, 2017 - ستون فقرات یا ستون مهره یا اسپاین Spine از بیش از سی استخوان کوچک تر به نام مهره vertebrae تشکیل شده است که روی یکدیگر قرار گرفته اند.
دانلود کتاب آناتومی بالینی از ستون فقرات کمری و ساکروم ...ketab.io › book › آناتومی-بالینی-از...Translate this pageدانلود کتاب Clinical Anatomy of the Lumbar Spine and Sacrum (4th Edition) به فارسی آ�

ورزشهای برای بهبود ستون فقرات 
ورزشهای برای بهبود ستون فقرات
 
یک جراح ورزشهایی را نشان می دهد که می تواند ستون فقرات شما را قبل از دیر شدن بهبود بخشد.
در چند دهه گذشته ، زمان سپری شده با کمردرد در سراسر جهان 54٪ افزایش یافته است. این تعداد نشان می دهد که ورزش قبل از اینکه خیلی دیر شود چقدر مهم است.
ادامه مطلب

اسکولیوز,انحنای‌ ستون‌ فقرات‌,علایم‌ اسکولیوز
اسکولیوز (انحنای‌ ستون‌ فقرات‌) خمیدگی‌ بدون‌ درد ستون فقرات که‌ گاهی‌ حالت‌ پیشرونده‌ داشته‌ و باعث‌ تغییر شک‌ قفسه‌ سینه‌ و پشت‌ می‌شود.
 این‌ عارضه‌ می‌تواند مهره‌های‌ قفسه‌ سینه‌ای‌ (میانی‌) یا مهره‌های‌ کمری‌ (پایینی‌) ستون‌ فقرات‌ را درگیر سازد. این‌ عارضه‌ بیشترین‌ شیوع‌ را در نوجوانان‌ داشته‌ و در دختران‌ 
شایعتر از پسران‌ است‌.
 

ادامه مطلب

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، پرهام پارسانژاد عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران در گفت و گو با  باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره نکاتی که رانندگان باید هنگام رانندگی‌های طولانی مدت رعایت کنند، اظهار کرد: به طور کلی رانندگی و نشستن طولانی مدت برای ستون فقرات بسیار مضر است؛ ستون فقرات تا حدود 10 تا 15 دقیقه می‌تواند وزن بدن را تحمل کند پس از گذشت این مدت همه فشار بدن به مفاصل پشتی ستون فقرات و دیسک‌ها وارد می‌شود، بنابراین احتم�

طلایی ترین روش برای درمان دیسک کمر استفاده از گیاهان دارویی است.  کمر انسان دارای ۵ مهره کمر است که در پایین آنها نیز استخوان مثلثی‌ شکلی به نام استخوان خاجی قرار گرفته است. بنابراین در ناحیه کمر تعداد دیسک های بین مهره ای ۵عدد می باشد. وظیفه اصلی دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه‌گیر بودن آن است.به عبارتی دیسک ها، فشارهایی را که به ستون فقرات وارد می‌شود را جذب می‌کند و همچنین کمک در بهبود حرکت بین مهره‌ها می نماید. بنابراین همه افراد

بالش طبی موثر در کاهش فشار وارده به مهره های گردن و قسمت فوقانی ستون فقرات و حفظ انحنای طبیعی ستون مهره ها حفظ پوزیشن مناسب سرنسبت به بدن و کاهش کشیدگیهای ستون مهره ها است. بالشهای طبی در مواردی که مشکلات آرتروز گردن و یا ناراحتیهای ستون مهره ها مانند دیسک کمر و دیگر مشکلات وجود دارند می توانند کمک کننده باشند. بالشهای طبی همچنین به حفظ پوزیشین صحیح ستون مهره ها در قسمتهای بالا (گردن) و پایین (کمر) ستون فقرات کمک می کنند. با توجه به جنس پلی اور�

افراد چاق یا دارای اضافه وزن که از کمر درد رنج می برند، شاید ندانند که علت اصلی کمر درد آنها وزنشان است.
اضافه وزن و چاقی چگونه بر ستون فقرات تاثیر می گذارد؟
وظیفه ستون فقرات، حمل وزن بدن و توزیع بارهای اضافی در طول استراحت و فعالیت می باشد. زمانی که وزن بدن بالا باشد و ستون فقرات بار اضافی حمل کند، دیگر قادر به توزیع درست بار نبوده و در نتیجه موجب آسیب به مهره های ستون فقرات و کمر درد سیاتیک می شود. آسیب پذیر ترین قسمت ستون فقرات نسبت به وزن اض�

برای انجام عمل جراحی ستون فقرات باید تمام جوانب این عمل را در نظر بگیرید . تا بهترین نتیجه را دریافت کنید. این موارد عبارتند از : جراح ، زمان بهبودی ، آماده سازی قبل از عمل ، لوازم مورد نیاز.
 عمل جراحی ستون فقرات چه عوارضی را به دنبال دارد?
امروزه تعداد بسیاری عمل جراحی ستون فقرات انجام می شود  که این آمار هر ساله افزایش پیدا می کند . این عمل در اکثر مواقع هیچ عارضه ای را به دنبال ندارد . ولی مثل هر عمل جراحی دیگر گاهی این عمل هم عوارضی دارد که با

فیزیوتراپی امام رضا (ع)
درمان اختلالات و بدفورمی های ستون فقرات ( اسکولیوز، کایفوز و... )
درمان فتق دیسک ستون فقرات
فیزیوتراپی بیماری های مغز و اعصاب ( بی حسی اندام ها ، فلج ی نیمه بدن ، فلج بلز ، MS )
درمان ضایعات ورزشی (آسیب لیگامان صلیبی ، آسیب منیسک ، آسیب اشیل ،...)
درمان ضایعات ارتوپدی (آرتروز زانو ،تاندونیت ها ، تنیس البو ،CTS ، درد کشکک ، کمردرد ، سردرد ، ...)
آبدرمانی
تمرین درمانی
درمان های دستی
درای نیدلینگ
مجهز به جدید‌‌ترین تجهیزات فیزیوتر

همه چیز درباره گودی کمر :
به انحنای زیاد ستون فقرات گودی کمر میگویند .
 این تفاوت با منحنی های معمول ستون فقرات در نواحی گردن, سینه و کمر فرق دارد.
 گودی کمر در تمام گروه های سنی دیده می شود و این مشکل بر ستون فقرات کمری تاثیر  فراوان می گذارد. در گردن هم  می تواند ایجاد شود.
هنگامی که  در ستون فقرات کمری ایجاد می شود, باسن بیمار ممکن است برجسته شود و به طور کلی نسبت به قبل  تغییر کند. 
 این موضوع  در اغلب موارد می تواند ناراحت کننده باشد و حتی بر

ستون فقرات و بیماری های آن فرمت فایل دانلودی: .zipفرمت فایل اصلی: docxتعداد صفحات: 125حجم فایل: 727قیمت: 6000 تومانبخشی از متن:ستون فقرات از طرفی نخاع شوکی را محافظت مینماید و از طرف دیگر وزن سر و گردن و تنه را تحمل نموده و اجازه حرکت به آنها و لگن می دهد.ستون فقرات از روی هم قرار گرفتن 33 مهره به وجود آمده است ؛ هفت مهره گردنی ٬ دوازده مهره پشتی ٬ پنج مهره کمری ٬ پنج مهره خاجی و چهار مهره دنبالچهای. مهرههای خاجی و دنبالچه ای غالباً به یکدیگر جوش خورده و

پیری و افزایش سن اجتناب ناپذیر است؛ در حقیقت، هر روز در هر یک از ما رخ می دهد ؛ با پیری، سایش و پارگی روی مفاصل بدن از جمله ستون فقرات اتفاق می افتد.اسپوندیلوز گردنی که اغلب به سن مربوط است، به علاوه انواع دیگر، از تغییرات فاسد کننده ای است که در مفاصل و صفحات فقرات رخ می دهد.
ادامه مطلب

آیا عمل جراحی دیسک کمر خطرناک است؟





عمل جراحی دیسک کمر نوعی از جراحی است که برای درمان اعصاب تحت فشار در ستون فقرات کمر مورد استفاده قرار می گیرد.
عمل جراحی دیسک کمر  تنها زمانی توصیه می
شود که درمان های غیر جراحی کمکی به بهبودی فرد نکند. هدف از عمل جراحی
دیسک کمر بهبود علائمی مانند درد مداوم و بی حسی پاها ناشی از فشار در
اعصاب  ستون فقرات است. معمولا در این موارد پس از جراحی، مشکلات فرد تا
حدودی برطرف می شود.
ادامه م�

جراح مغز و اعصاب شامل درمان طیف وسیعی از بیماریها میشود که حتی ممکن است نیاز به جراحی نداشته باشند مثل بیرون زدگی دیسک کمر و گردن که ممکن است با دارو و فیزیوتراپی درمان شوند یا نیاز به جراحی‌های بسته مثل لیزر و اوزون داشته باشند و در مواردی هم جراحی باز کمک خواهد کرد. تعداد زیادی از سایر بیماریهای ستون فقرات هم میتوانند توسط جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات درمان شوند مثل سرخوردگی مهره، تنگی کانال نخاعی، انحراف ستون فقرات، شکستگیها و دررفتگی�

معافیت برای گودی کمر
چنانچه ستون مهره ها را از پشت نگاه کنیم انگاشت می شود که ستون مهره ها در یک رده پیمان گرفته اند ، اما هنگامی که از کنار به ستون فقرات نگاه کنیم متوجه برآمدگی ها و فرورفتگی های ستون فقرات می شویم.

ستون مهره ها در ناحیه ی کمر حائز انحنا یا گودی رو به تو می باشد که در اصطلاحات پزشکی به آن لوردوز می گویند.از سمت دیگر افزایش این انحنا و یا گودی کمر نیز لوردوز نامیده می شود.
معافیت برای گودی کمر یکی از گونه ها معافیت است که در این �

انتهای ستون مهره ها تا انتهای دنبالچه و دو پروانه ای که در اطرافش وصله که از ۵ یا ۷ مهره که به هم وصل شدن و جایگاه استارت کندالینی هست و بالای اون که بشکل قیف یا پیله کرم پروانه هست یک استخوان پهن مثلثی بهش متصل هست اونو میگن استخوان مقدس.
کندالینی قدرت امیال پاک هر انسان است...
بطور غیر فعال و نهفته در انتهای ستون فقرات و مابین استخوان مثلث شکلی بنام اُساکرُم ( استخوان مقدس ) قرار گرفته است.
 
 
 
 
ادامه مطلب

پارگی دیسک کمر
افراد زیادی هستند که به دنبال درد های که در کمر و پا حس می کند به متخصص ستون فقرات
مراجعه می کنند و تشخیص پارگی دیسک کمر داده می شود و به دنبال درمان
پارگی دیسک کمر هستند. پارگی در هر نقطه از ستون فقرات و در هر سنی می
تواند رخ دهد. مهره های ستون فقرات بدن به وسیله بالشتک های ژله مانند که
به آنها دیسک گفته می شودکنار هم قرار می گیرند. پارگی و بیرون زدگی دیسک
منجر به اختلال در زندگی افراد می شود زیرا قسمت بیرون زده دیسک روی نخاع
فش

1- روش های کلی
روش درمان به علت بیماری و نشانه های آن بستگی دارد:
تسکین دهنده درد OTC مانند استامینوفن (Tylenol)، ایبوپروفن (Advil، Motrin) یا ناپروکسن (Aleve) می تواند مورد استفاده قرار گیرد. اگر این داروها موثر نیست، پزشک داروهای قوی تری تجویز می کند.
اگر بیمار مبتلا به پوکی استخوان باشد، داروهای پوکی استخوان مانند داروهای تقویت استخوان برای جلوگیری از شکستگی ستون فقرات که ممکن است موجب تشدید قوز کمر شود، داده می شود. در بسیاری از بیماران، قوز کمر اولین ن

1- بیماری های روماتیسم غیر التهابیآرتروز در مفصل های اصلی مانند مفصل ران، زانو و دستبیماری های استخوانی در قسمت گردن و کمر که با بالا رفتن سن، درد آن کاهش می یابد.آرتروز یا پوکی استخوان که کوچکترین ضربه می تواند باعث شکستگی استخوان شود.سندرم فیبرومیالژیا یا سندرم درد ناحیه ای2- بیماری های روماتیسم التهابی
الف-مفصلی یا موارد مرتبط با التهاب مفصلی:آرتروز روماتیسمی که منجر به ورم شدید مفصل، قرمزی، سفتی و در نهایت بد شکلی و بی حرکتی، می شود.ورم

تعویض مفصل برای فردی که مشکل بسیار کمی دارد یعنی فرد به زندگی خود ادامه میدهد.بدون درد و بدون لنگش و کار خود را بدون مشکل خاصی انجام می دهد.برای گذراندن زندگی مجبور به خوردن مسکن نیست.فردی که مشکل حکمی دارد مشکل کم را با تعویض مفصل حل نکنیم.
افرادی که مشکلات بسیار زیادی دارند مناسب تعویض مفصل نیستند.
افرادی که مشکلات آنها آنقدر زیاد است که با تعویض یک مفصل حل نمی شود و بیمار احساس بهبودی نمی کند.مثلاً فردی که تمام مفاصل او خراب است از جمله ستو

سر ستون و اتصالات گلخانه
آشنایی با سر ستون و اتصالات گلخانه
امروزه در میان اجزا یک گلخانه سر ستون یکی از اساسی ترین هاست. سر ستون و اتصالات گلخانه مجموعه ای از قطعات ریز و درشت است که معمولا هم به طور ثابت و هم به طور قابل جا به جایی (پرتابل) نصب می شود. قطعه سر ستون با شکل ها و کاربرد های مختلف با اندازه های متفاوت تولید و عرضه می شود. این قطعات به کار رفته در گلخانه دارای استحام کافی بوده و در عین حال در برابر شرایط اطراف مانند باد و باران و

صفحه ستون،‌ بیس پلیت (base plate) ،‌صفحه ای فولادی و مسطح است که  وزن و فشار وارد شده بر ستون را به روی فونداسیون منتقل و توزیع می کند. بیس پلیت وظیفه اتصال ستون ها به پی یا فونداسیون را نیز به عهده دارد،‌ بیس پلیت سطح تماس ستون با پی یا فونداسیون را افزایش می دهد و به این ترتیب فشار و نیروی وارد شده به ستون های ساختمان را به فونداسیون و زمین منتقل می کند. ستون های یک ساختمان وزن سقف ها را تحمل می کنند ، صفحه ستون نقش تعدیل تنش وارد شده به ستون ها را

گیاهان دارویی مفید برای کمردرد 
 شایع ترین علت کمردرد در جوامع مختلف فتق دیسک است
 
دیسک های بین مهره ای در کل یک چهارم طول ستون فقرات را تشکیل می دهند. دیسک ها در ناحیه ی گردن و کمر که حرکت بیشتری دارند، ضخیم تر هستند.
 کمردرد مشکلی است که هم دلایل داخلی دارد و هم عوامل خارجی باعث بروز آن می شوند. ایستادن طولانی مدت، بارداری، بلند  کردن چیزهای سنگین یا مشکلات ریوی می توانند باعث کمردردهای شدید شوند.
 
 شایع ترین علت کمردرد در جوامع مختلف فتق

ستون های سنگی به دو صورت شمش و حکم برش می شوند . برای آن دسته از دوستانی که قیمت تمام شده کار برایشان اهمیت بالایی برخوردار است ستون سنگی بصورت حکم و یا قوطی که توخالی است پیشنهاد میشود اما برای آن دسته از عزیزان که کیفیت مهمتر باشد قطعا ستون شمش پیشنهاد میشود. طبعا کیفیت شمش قابل قیاس با دیگر کارها نیست.

وضیحات براساس انیمیشن

ماهی ها با حدود بیست و نه هزار گونه شناخته شده، بزرگترین  گروه مهره داران روی زمین
هستند اگر یادتان باشد مهره داران آنهایی هستند که ستون فقرات دارند
بیشتر ماهیان خونسردند که معنی آن این است که نمی توانند حرارت بدن خود را تولید کنند
ادامه مطلب

۱- ژست زاویه بسته خوابیدهبا خم کردن زانوها و بهم چسپاندن کف پاهای خود به پشت دراز بکشید. دست خود را روی بخشی از بدن خود قرار دهید که آن را دوست ندارید. این می تواند یک ویژگی فیزیکی باشد (ران های بزرگ، بازوهای کوچک) یا چیزی که نمادی از ویژگی های شخصیت است (ناتوانی در صحبت کردن، کوتاه بینی). این قسمت از بدن خود را نگه دارید و به آن بگویید که قرار است هم تیم باشید. متعهد شوید که این قسمت از بدن و بدنتان را دوست داشته باشید.
۲- ژست گربه – گاو – ۵ مرتبهچ�

ادراک
واژه " لیزر " ممکن است تصاویری از روش‌های بسیار دقیق ، بدون خونریزی و به شدت دقیق را که به بیماران اجازه می‌دهد تا بدون درد از در بیرون بروند ، به کار گیرد . در نتیجه ، " جراحی Laser Spine " به عنوان جایگزینی برای درمان‌های سنتی جراحی به بازار عرضه می‌شود . تبلیغات نشان می‌دهد که تبلیغ حداقل باعث تسکین درد مزمن و درد گردن می‌شود . حالت‌های چند رسانه‌ای ، جراحی ستون فقرات را به عنوان جایگزین موثر و موثر برای گردن باز قدیمی و یا تکنیک‌های جرا�

زمانیکه لیست باکس بیش از یک ستون داشته باشد اکسل عرض ستون های لیست باکس را به طور مساوی در نظر می گیرد که ممکن است نیاز ما را براورده نکند(فرض کنید یک ستون نام و یک ستون ادرس است که باید ستون ادرس بزرگتر از ستون نام باشد و...)
برای رفع ان و تنظیم دستی عرض ها از کد در فراخوانی فرم استفاده می شود به شرح زیر
جمع اعداد به اندازه کل عرض لیست باکس محاسبه شود
در این مثال تعداد ستون ها 3 و کل عرض لیست باکس 200می باشد

listbox1.ColumnWidths = "50,50,100"
نقل شده از
https://stackoverflo

کمر درد می‌تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد و افراد را از انجام دادن فعالیت‌ها و کارهای روزانه بازدارد. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با درد کمر معمولا شروع به ماساژ دادن کمر خود می‌کنند و نمی‌دانند که با این کار ممکن است به کمر و ستون فقرات خود آسیب برسانند. رفلکسولوژی پا روش درمانی معروفی است که می‌تواند کوفتگی، گرفتگی و دردهای کمر را درمان کند. این روش شامل ماساژ دادن نقاطی از پا می‌شود. آن دسته از دردهای کمر که نامشخص بوده و بر اثر آسی

بیشتر از سه هفته هست که همش این بیمارستان اون بیمارستان هستیم.
ابتدا شوهر خواهرم عمل ستون فقرات انجام داد و چندین روز دور و بر اون بودیم. از بیمارستان... نگم که قتلگاه بود. همه ی کارها رو هم باید خودت انجام میدادی و کارکنان نقش مترسک داشتن. از نظافت و وضعیت بیمارستان هم نگم که افتضاح بود. سوسک آدم رو می‌خورد!
بعدش پنجشنبه هفته پیش داداش سکته قلبی کرد بس که سیگار کشید. چندین روز بخش CCU بود و بعد رفت بخش مردان و سپس آنژیوگرافی شد و برای اون فنر گذاش

10 تمرین آسان برای از بین بردن درد پشت
 
   
درد پشت می تواند علل مختلفی داشته باشد، اما اغلب این اتفاق می افتد، زیرا ستون فقرات از عضلات اطراف پشتیبانی کافی نمی کند. عضلات هسته ای، به ویژه مفاصل، به عضلات پشتی متصل می شوند، و این عضلات قوی تر، حمایت بیشتر از ستون فقرات می شود.
 
در این مطلب، ما برخی از تمرینات را که کمک به کاهش سریع درد پشت می کند قرار داده ایم.
 

 
1. دراز نشست
دراز نشست یک تمرین بسیار مؤثر است که عضله شکمی را تحت تاثیر قرار می د�

ورزشهای بازتوانی برای پیشگیری
از لنف ادم:


ورزش باعث بهبود قدرت عضلانی،
عملکرد قلبی-عروقی، وضعیت روانی و ظرفیت عملکردی فرد میشود. لذا در طی 8 هفته اول بعد
از جراحی، انجام حرکات ورزشی ملایم جهت افزایش دامنه حرکات شانه، بازو و گردن و نیز
تقویت عضلات دستها و ستون فقرات، زیر نظر فیزیوتراپیست آشنا با بیماریهای پستان توصیه
میگردد. بعد از زمان فوق انجام ورزشهای آئروبیک (هوازی) جهت بازگشت به فعالیتهای روزمره
بسیار مفید خواهد بود.یک برنامه ورزشی بر

به علت شایع تر بودن اسپاسم عضلات کمر، به  موضوع درمان اسپاسم عظله کمر و پا به طور گسترده تری میپردازیم.
اسپاسم عضلات کمر در هر زمانی ممکن است رخ دهد، اما برخی از علل شایع اسپاسم و گرفتگی عضلات عبارتند از:
1) فشار عضلانی یا آسیب:
یک اسپاسم در کمر ممکن است به علت هر نوع فشار یا آسیب به بافت نرم کمر،
از جمله عضلات، رباط ها و تاندون ها رخ دهد برای مثال سنگین بلند کردن و
همچنین ورزش هایی که شامل حرکات ناگهانی و تکراری هستند، علل شایع اسپاسم
عضلانی

معاینه فیزیکی آرتروز گردن 
 دکتر معاینه پس از بحث درباره سابقه پزشکی و سلامت عمومی ، پزشک شما معاینه کامل گردن ، شانه‌ها ، بازوها و اغلب پاهای شما را انجام خواهد داد . او تعدادی از آزمایش‌ها را انجام می‌دهد ، به دنبال مشکلات یا تغییرات در : قدرت - در بازوها ، دست‌ها و انگشتان دست ، انعطاف‌پذیری جریان خون - در گردن و بازوهای شما - در راه رفتن ) پزشک شما ممکن است به آرامی بر روی گردن و شانه‌های شما فشار بیاورد - احساس محرک ( حساس ) و یا غدد آماس کر

 
استفاده از کوله‌پشتی‌ها در ۱۰ سال گذشته به شدت شایع گشته است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که بیش از ۹۰% کودکان و افراد بین سنین ۸ تا ۱۷ سال از کوله‌پشتی استفاده می کنند. در کنار این، میزان شکایات از درد پشت، شانه و درد گردن در میان این گروه نیز افزایش چشم گیری یافته است که احتمالا بخشی از آن مربوط به استفاده از کوله پشتی می باشد.
 
استفاده درست از کوله‌پشتی با حمایت عضلات و ماهیچه‌های شکم صورت می پذیرد. اما هنگامی که این کوله ها پر بار می‌ش

گرفتگی عروق، کبد چرب، فشار خون، سنگ کیسه صفرا، چاقی بیش از حد، آلرژی، تاثیر بر استخوان ها به خصوص ستون فقرات و... تنها بخشی از بیماری‌هایی است که در اثر مصرف سس مایونز به‌وجود می‌آید .
همچنین یکی از مهم‌ترین عوامل بروز جوش و آکنه، چربی بیش از حد و ناسالم موجود در سس مایونز است.
با شروع فصل بهار تاثیرات منفی سس مایونز و چربی های ناسالم بیشتر بروز پیدا می‌کند.

مهره های شطرنج هریک خصوصیاتی دارند که باعث می شود در شرایطی قدرتشان بیش از حالت معمول باشد و در شرایطی کمتر.
در شطرنج معروف است که: «رخ ها عاشق ستون های باز هستند»! لذا رخ ها در پوزیسیون هایی با ستون های باز قوی تر عمل می کنند.
استاد بزرگ نایجل دیویس در این درس با آوردن مثال هایی تلاش می کند این موضوع را بیشتر در ذهن بازیکن جا بیندازد.
ادامه مطلب

کمر درد شایع ترین علت ناتوانی مرتبط با شغل و یکی از عواملی است که باعث می شود فرد نتواند وظایف خود را انجام داده و یا در محل کار حاضر شود. درد فتق دیسک ممکن است شدید باشد، ولی با گذشت زمان می تواند کاهش یابد و بسیاری از افراد دیگر نیازی به مراقبت های پزشکی ندارند. با این حال در بعضی از موارد درد فتق (یا بیرون زدگی یا سر خوردگی) دیسک غیر قابل تحمل یا مداوم است. داشتن فتق دیسک ممکن است بر عملکرد شما تاثیر بگذارد و باعث درد شدیدی شود که تقریبا همه چی�

صندلی اداری در کرج
قیمت صندلی اداری در کرج در حال حاضر به عنوان یک دغدغه برای طراحان و مدیران شده است . قیمت هر مبلمانی بر اساس کیفیت و خدمات پس از فروش بستگی دارد.قیمت صندلی اداری در شرکت نوین چیر نیز بر اساس کیفیت آن تعیین خواهد شد.
به طور کلی یک صندلی اداری مناسب باید به گونه‌ای باشد که چهار ناحیه ستون فقرات (گردن، پشت، کمر و دنبالچه) را پوشش دهد.و فرد احساس خستگی نکند.
اغلب صندلی‌های اداری به واسطه بی‌حرکت بودن تکیه‌گاه و نشیمنگاه به شخص �

پیشگیری از آرتروز گردن
برای اینکه به آرتروز گردن مبتلا
نشوید می توانید در پیشگیری های لازم را انجام دهید ، در زیر به چند نمونه
از این پیشگیری ها اشاره می کنیم :
درست نشستن ( درهنگام کتاب خواندن ، کار با موبایل ، رایانه و …)
ورزش
استفاده کردن از بالش های مناسب در موقع خواب و استراحت ( نه زیاد بلند و نه زیاد کوتاه )
استفاده کردن از هر دو دست و شانه برای حمل بار یا کیف
جلوگیری از استرس شدید
ماساژ گردن
عدم مصرف دخانیات
علائم آرتروز گردن
در زمانی که �

به کمک فرمول نویسی نسبی و خانه های ثابت (صفحه 40 تا 50  کتاب)، جدولی مطابق با جدول زیر طراحی کنید که در پایان هر ستون ، مجموع ستون را محاسبه کند و خانه B7 را به عنوان خانه ثابت در کل ستون ها جمع کند. و نتیجه هر ستون را روبروی ستون جمع کل هزینه همان ستون محاسبه کند
ادامه مطلب

گودی کمر 
علت عمده بروز کمر درد، بر هم خوردن انحنای طبیعی ستون فقرات یا همان گودی کمر است . به بیان دیگر  در اثر علل و عوامل مختلفی از جمله ضعف عضلات جداره شکم،
 میزان انحنا یا قوس ناحیه کمر افزایش پیدا می کند و همین عامل موجب بروز درد کمر می شود.

ادامه مطلب

دراین سونوگرافی که حدود ۲۰ دقیقه طول میکشد تمام اندام های
جنین مشاهده و بررسی می شود.ساختار و شکل سر جنین؛ در این مرحله مشکلات مغزی بسیار
کم است اما امکان دارد وجود داشته باشد.صورت جنین برای بررسی شکاف لب؛ شکاف کام در داخل
دهان جنین به سختی دیده می شود.ستون فقرات و اندام های جنین ،بررسی مقطعی ستون فقرات و
طول آن برای اطمینان از همراستایی استخوان ها و پوشش
پوست بر روی ستون فقرات پشت.دیواره شکم جنین؛ برای اطمینان از پوشیده شدن تمام اندام ها

دراین سونوگرافی که حدود ۲۰ دقیقه طول میکشد تمام اندام های
جنین مشاهده و بررسی می شود.ساختار و شکل سر جنین؛ در این مرحله مشکلات مغزی بسیار
کم است اما امکان دارد وجود داشته باشد.صورت جنین برای بررسی شکاف لب؛ شکاف کام در داخل
دهان جنین به سختی دیده می شود.ستون فقرات و اندام های جنین ،بررسی مقطعی ستون فقرات و
طول آن برای اطمینان از همراستایی استخوان ها و پوشش
پوست بر روی ستون فقرات پشت.دیواره شکم جنین؛ برای اطمینان از پوشیده شدن تمام اندام ها

ماینینگ یا استخراج چیست؟ 
استخراج بیت کوین، ستون فقرات شبکه این ارز دیجیتال است. ماینرها یا استخراج کنندگان برای تامین امنیت و تایید تراکنش های بیت کوین، نقش حیاتی ایفا می‌کنند. بدون وجود ماینرها، شبکه مورد حمله قرار می‌گیرد و ناکارآمد خواهد بود. استخراج بیت کوین توسط کامپیوترهای خاصی انجام می‌شود و وظیفه ماینرها این است که شبکه را امن کرده و تراکنش بیت کوین را پردازش نمایند. ماینرها با حل یک مساله محاسباتی به جوابی دست می‌یابند که به آ

کمردرد تقریبا یک بیماری شایع در میان افراد است. حدود ۸۰ درصد از افراد، کمر درد را در بخشی از زندگی خود تجربه می‌کنند. اغلب وجود چنین دردی نگران کننده نخواهد بود.
در بیشتر موارد چنین دردی به خاطر پیچ خوردگی عضلات یا فشار و فتق دیسک است. معمولا کمردرد خود به خود بهبود پیدا می کند. اگر کمردرد شما اخیرا آغاز شده است بهتر است سری به پزشک بزنید و داروهای مناسب آن را دریافت کنید.
درمان های غیر تهاجمی همچون ماساژ، انجام تمرینات ورزشی یا یوگا می تواند �

سلامامروز میخوایم سایت های مفید فناوری را به شما معرفی کنیم تا با کمک آن به حل مشکلات شما کمک کرده باشیم .
اطلاعاتی در مورد  فیلتر کردن ستون ها در اکسل چطور انجام می شود؟
 فیلتر کردن ستون ها در اکسل و سایتی در مورد آن
اطلاعاتی در مورد اکسل
سایتی در مورد ستون های موجود در اکسل
مرتب سازی ستون ها در اکسل را توضیح دهید
اطلاعاتی در مورد مرتب کردن ستون در اکسل
اطلاعاتی در مورد فیلتر کردن ستون ها در اکسل
اطلاعات مفید فناوری
حل مشکلات فناوری
موفق با�

بیرون زدگی دیسک ستون فقرات


a Diagnosed چطوره ؟
برای تشخیص دیسک بیرون زده ، متخصصان پزشکی ممکن است از آزمون‌های فیزیکی و آزمون‌های تشخیصی استفاده کنند .
معاینه فیزیکی : در بخش فیزیکی آزمایش ، پزشکان می‌توانند از تکنیکی به نام palpation استفاده کنند . با اعمال فشار نور بر روی ناحیه آسیب‌دیده ، حساسیت و درد ناشی از یک دیسک آسیب‌دیده بدتر خواهد شد و باعث آسیب دیسک خواهد شد .
گستره ارزیابی حرکت : ارزیابی محدوده حرکت بیمار روش دیگری برای آزمایش ستون فقر�

درنظام طب ستون هایی هستند که باعث ایجاد سلامتی و یا حفظ آن می شوند. این ستون ها ۶ عدد هستند که به آن ها ستّه ضروریه یا ضرورت های شش گانه می گویند.۱- آب وهوا ۲- حرکت و سکون ۳- خواب وبیداری ۴- اقتباس و استفراغ ۵- خوردن و آشامیدن ۶- اعراض نفسانیبه اختصار هر یک از این شش ضرورت را توضیح می دهیم:
ادامه مطلب

۱- ماساژ سوئدی:ماساژ-سوئدیماساژ سوئدی ضمن ازبین بردن خستگی افراد به درمان افسردگی، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک فراوانی می کند. ماساژ سودی شامل دو دسته از حرکات است که دسته اول نرم، آهسته و طولانی مدت هستند و حرکات گروه دوم شامل ضربه های منظم و کمی محکم تر می شود. این روش سطحی است و بافت رویی پوست بدن را درگیر می کند و به همین خاطر هم می تواند تاثیرات خوبی روی زیبایی پوست داشته باشد اما در مواقعی که پوست فرد دارای جراحت یا آسیب

 
خرید اینترنتی انواع بالش طبی
برای تسریع و تسهیل درمان دردهای مهره های گردنی و ستون فقرات ، ابزار طبی خواب برای قرار گیری صحیح بدن بسیار تاثیر گذار است و اما تاثیر انواع بالش طبی با کاربردهای مختلف به چه شکلی ایست:
بالش طبی هوشمند
درد گردن علل های زیاد داشته و برای درمان آن راه حل های فراوانی نیز وجود دارد ؛ یکی از دلایل ایجاد درد در نواحی گردن و سر شانه قرارگیری نادرست سر هنگام خوابیدن می باشد که کمتر کسی به این موضوع توجه دارد حال آنکه تنها

همانطور که می دانید ستون بتنی به عنوان یکی از اعضای اصلی سازه و انتقال دهنده ی بار های فشاری به فونداسیون، اهمیت به سزایی دارد اما آیا طراحی ستون در ایتبس به تنهایی کفایت می کند؟ قطعا خیر، حتما طراحی دستی ستون بتنی را آموزش ببینید تا طراحی درستی داشته باشید. اما چگونه؟
در این مقاله قصد داریم با یک فایل اکسل طراحی ستون بتنی را به شما آموزش دهیم
 
http://uupload.ir/view/ss8w_tarahi_sootoon_.xlsx/
 
 
منبع:
آموزش تخصصی عمران

جرارد پیکه برنابئو «Gerard Piqué» فوتبالیست مشهور اسپانیایی در ۲ فوریه ۱۹۸۷ در شهر بارسلونای اسپانیا درخانواده‌ای کاتلان بدنیا آمد. پدرش تاجر بودو مادرش مدیریت بیمارستان صدمات ستون فقرات بارسلونا را بر عهده داشت. وی دارای یک برادر کوچک‌تر از خود بنام مارک می باشد.
جرارد پیکه فوتبال خودرا درسال ۱۹۹۷ در تیم نوجوانان بارسلونا آغاز کرد اما قبل از این کـه نخستین قرارداد حرفه‌ای خودرا با باشگاه امضا کند، تصمیم گرفت کـه درسال ۲۰۰۴ بـه تیم منچستری�

در جنگ‎های داخلی اسپانیا ژنرال فرانکو دیکتاتور، در چهار محور به سمت مرکز شهر حرکت کرد و به موازات این چهار ستون نظامی، ستون دیگری، تحت عنوان ستون پنجم برای انجام مأموریت‎های تخریب، جاسوسی، ترور ـ انفجار و ... به داخل شهر روانه کرد. این اصطلاح بعدها به عنوان نیروهای نفوذی بیگانه در خاک خودی اطلاق گردید./ اندیشه قم
به نیروهای نفوذی میگن ستون پنجم، یعنی طبعا کسی که آمار و اطلاعات کشور رو به دشمن میده، حالا اینای که به دنبال قانونی کردن "دادن اط

 
انواع لوازم طبی و ارتوپدی میان تنه
و اما لوازم طبی و ارتوپدی که بخشی از آن ابزار طبی میان تنه از قبیل انواع مختلف شکم بند ، قوزبند ، کمربند و گرمکن می باشد بر زندگی و فعالیت روزمره چه تاثیری می تواند داشته باشد ؟
قوزبند طبی
یکی از مشکلات اساسی که افراد اللخصوص محصلان و کارمندان پشت میز نشین را درگیر می کند ایجاد قوز های کمری در حین مطالعه ، درس خواندن و کارکردن با کامپیوتر است که از روی عادت و با نشستن نادرست طولانی مدت و عدم فعالیت های ورزشی

آموزش ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگی
آموزش ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگیحتما"
برایتان ییش آمده بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و خستگی
می‌کنید. اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم کمی از خستگی و کوفتگی را از بین
ببرد اما هیچ‌چیز اثر یک ماساژ ریلکسی ستون فقرات و پشت را ندارد. این
ماساژ یکی از بهترین شیوه‌های است که می‌تواند به راحتی خستگی و کوفتگی را
از شما دور کرده و با از بین بردن تنش‌ها و استرس‌های ناشی از زندگی روزمره
حس خوبی به ش

زَخم بَستر به آسیب بافت بدن (شامل پوست٬ درم٬ اپیدرم و ماهیچه) در اثر ایجاد فشار درازمدت بر یک یا چند نقطه از بدن گفته می‌شود. خوابیدن طولانی‌مدت در یک وضعیت ثابت، سائیدگی در صندلی یا بستر، استفاده از لگن بیمار نامناسب یا کشیدگی با ملحفه می‌تواند به بخشی از پوست یا بافت بدن آسیب بزند.زخم بستر اغلب در بخش‌های استخوانی بدن ایجاد می‌شود زیرا در این قسمت‌ها فشار بیشتری بر پوست وارد می‌شود و چربی کمتری برای محافظت از این ناحیه وجود دارد. باید �

باور عمومی بر این است که هنگام نشستن روی صندلی باید کمر را کاملاً راست نگه داشت، اما مطالعات اخیر نشان می دهند که این باور کاملاً اشتباه است. برای مدت طولانی این باور عمومی وجود داشت که اگر شخصی کمر خود را در حالت نشسته خم کند، میزان فشاری که به ستون فقرات وارد می شود به این بخش از بدن او آسیب خواهد رساند.
اما فیزیوتراپیست های بیمارستان نورث تیز با انجام مطالعات گسترده به این نتیجه رسیدند نشستن در حالتی که پشت کمی خم باشد برای کسانی که در پایی

نمونه فایل های طراحی بیس پلیت (زبان انگلیسی)
بار ساختمان از طریق ستون‌ها به پی منتقل می‌شود و این انتقال بار توسط کف ستون یا همان بیس پلیت صورت می‌گیرد. صفحه ستون ضمن افزایش سطح تماس ستون با پی ، سبب می‌گردد توزیع نیروهای ستون در حد قابل‌تحمل برای بتن باشد.

 شکستن قولنج عادتی خطرناک و بسیار شایع
بعضی عادت دارند با فشار به انگشتان دست، حرکات سریع گردن یا فشار پا بر روی ستون فقرات کمری، این صداها را ایجاد کنند. در یک تقسیم بندی ساده می توان این صداها را 
به دو دسته تقسیم کرد. یک دسته صداهای حاصل از حرکات مفصلی و دسته دیگر صدای حاصل از قولنج کردن مفاصل است که طی یک فشار شدید در انتهای دامنه حرکتی ایجاد
 می شود.

ادامه مطلب

کف ستون چیست؟
کف ستون ها صفحاتی فلزی هستند که جهت استقرار ستون های فلزی در اسکلت فلزی در هنگام اجرای فونداسیون در پی ساختمان تعبیه می شوند.
ایستایی ساختمان ها مربوط است با اتصال آن با فونداسیون یا همان شالوده ساختمان.بنابراین مهندسین طراح و مجری بایستی در محاسبه و اجرای صحیح پایه های ستون ها و مهارکردن آنها در فونداسیون توجه و مهارت کافی داشته باشند.
از آنجایی که تنش مجاز فولاد خیلی بیشتر از تنش مجاز بتن فونداسیون می باشد برای اینکه نیروی

ماینینگ یا استخراج چیست؟
استخراج بیت کوین، ستون فقرات شبکه این ارز دیجیتال است. ماینرها یا استخراج کنندگان برای تامین امنیت و تایید تراکنش های بیت کوین، نقش حیاتی ایفا می‌کنند. بدون وجود ماینرها، شبکه مورد حمله قرار می‌گیرد و ناکارآمد خواهد بود. استخراج بیت کوین توسط کامپیوترهای خاصی انجام می‌شود و وظیفه ماینرها این است که شبکه را امن کرده و تراکنش بیت کوین را پردازش نمایند. ماینرها با حل یک مساله محاسباتی به جوابی دست می‌یابند که به �

خیلی از ماها تو خونمون یسری ستون داریم که درست وسط پذیرایی یا نشیمن هستن. این ستون ها دید خونه رو کمی مختل میکنن و وقتی بخواین چیدمان منزلتون رو انجام بدین کلی مشکل درست می کنن. تو این مطلب میخوام در مورد تزیین این ستون ها بگم تا جوری ازشون استفاده کنیم که هم خونمونو زیبا کنن هم کاملا کاربردی باشن. چند مدل از این دیوارهای زی
مطلب پیشنهادی : به سادگی یه دیوار گالری زیبا بسازین ! 
مطلب پیشنهادی : پرگولا چیست؟ 

 
 
مطلب پیشنهادی : چجوری یه دکو

آرتروز چیست ؟
آرتروز یک بیماری مفصلی است که در نتیجه واکنش های پیچیده عوامل سلولی ، بیوشیمیایی و بیومکانیکی موثر بر روی غضروف ،سنیویوم و نیز استخوان زیر غضروفی ایجاد شده و به مرور منجر به از دست دادن کارکرد مفصلی و بروز علائم می شود . در این بیماری عمدتا غضروف و استخوان زیر غضروف مفاصل محیطی و ستون فقرات درگیر می شود .


ادامه مطلب

آداب تردمیل‌سواری؛ مراقب زانوهایتان باشید!
شنیده می‌شود بعضی افراد بعد از خرید و استفاده از تردمیل دچار زانودرد شدید شده‌اند. آیا این مطلب صحت دارد یا نه؟
دویدن روی هر سطحی چه روی زمین باشد یا روی تردمیل برای چند دسته از افراد مناسب نیست:
_کسانی که آرتروز، ساییدگی غضروفی یا ستون فقرات دارند._افرادی که وزن بالا، به‌خصوص با شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ دارند._کسانی که آسیب‌دیدگی در منیسک‌های زانو یا سابقه جراحی روی آن‌ها به‌خصوص منیسک خار

نژاد سگ آکیتا و خصوصیات رفتاری این نژاد:  آکیتا بزرگترین عضو خانواده اشپیتز می باشد.آکیتا سگی است قدرتمند‏‏‌‏‏‏،‌ استوار، عضلانی با ظاهری مشخص و مجزا از سایر سگها. دارای عضلات کوتاه ،سر بزرگ و صاف و سینه عمیق است. طول بدن تقریباً بیشتر از ارتفاع و در قسمت ستون فقرات صاف می باشد. گوشها هم زاویه با گردن، کوچک و نوک تیز به سمت جلو قرار دارند.
ادامه مطلب

جراح مغز و اعصاب همانطور که از نامش پیداست ، نوعی پزشک معالج است که بیماریهای مغز و همچنین نخاع (مؤلفه دیگر سیستم عصبی مرکزی) ، ستون فقرات و سیستم عصبی محیطی را تشخیص داده و جراحی می کند. جراحان مغز و اعصاب با متخصصان مغز و اعصاب همپوشانی دارند ، اما متخصصان مغز و اعصاب اجازه انجام جراحی ندارند. جراحان مغز و اعصاب همچنین بیماریهای جسمی مانند تومور ، آسیب دیدگی ، آنوریسم یا مسایل مرتبط با عصب را درمان می کنند.همه درمان هایی که توسط جراحان مغز و

توضیحات بالش طبی فوم پلی یورتان طب و صنعت
هنگام استفاده از بالش های معمولی چون بر اثر وزن سر تغییر شکل می یابند باعث ایجاد فشار به قسمتهای فوقانی ستون فقرات و گردن می شود. بالشهای معمولی عامل ایجاد بسیاری از بیماری ها ازجمله فتق دیسک بین مهره ای، آرتروز گردن و غیره می باشد. استفاده از بالش طبی فوم پلی یورتان طب و صنعت ، حلال چنین مشکلاتی می باشد.این بالش از جنس نخ و پنبه بوده ضد تعریق و ضد حساسیت می باشد. این بالش طبی با حفظ وضعیت صحیح گردن و

اگر می خواهید فعالیت های روزانه خود را کنترل کنید، می توانید یک لیست To Do ایجاد کنید. این لیست برای تکمیل کارهایتان واقعاً مفید خواهد بود. در قالب بندی شرطی از تابع IF استفاده خواهیم کرد.
بگذارید برای بهتر فهمیدن این موضوع یک مثال بزنیم:
در ستون A لیستی از فعالیتهای روزانه داریم و در ستون C مهم بودن یا نبودن آن ها را مشخص کردیم.
در ستون B، می خواهیم با یک علامت مشخص کنیم که آیا این فعالیت مهم است یا خیر. می توانیم یک فرمول را در قالب بندی شرطی و

ویژگی ستون سنگی گرد
گاهی اوقات ستون سنگی گرد توسط قله سنگ و به صورت یک پارچه ساخته می شود. از مزایای این گونه ستونها را می توان به زیبایی رگه های طبیعی سنگ بر شمرد اما از معایب آن می توان در وزن بالای سنگ و قیمت بسیار بالای آن می توان نسبت داد که معمولا در فضاهای خارجی مناسب بوده و مقرون به صرفه و ایمن است. اما در فضاهای داخلی سنگهای یک پارچه و یا برش خورده و همچنین کورین ها مناسب هستند. اما از معایب و مزایای هر یک توضیح مختصری داده می شود.
ستون س�

ورزش برای کمر درد ,با تصاویر
کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهاست که درمان‌های متعددی دارد....
 خیلی‌ها وقتی دچار کمردرد می‌شوند، فکر می‌کنند که باید با ورزش وداع کنند. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید ورزش‌ از آنجا که سبب کاهش شدت درد می‌شود و احتمال عود درد را کاهش می‌دهد، برای بیماران مبتلا به کمردرد، نقش درمانی بسیار مهمی دارد. یک برنامه ورزشی خوب می‌تواند سبب تسریع بهبود درد، کاهش شدت درد و حتی پیشگیری از عود کمردرد شود. برای اینک�

این خطا در زمان افزودن ردیف یا ستون یا زمان تغییر عرض و ارتفاع سلولها اتفاق می افتد
در محلی که این تغییرات رخ می دهد ردیف یا ستون مخفی شده دارید کافیست انها را از حالت مخفی خارج کرده تغییرات مورد نیاز را اعمال نموده و مجددا ردیف ها یا ستونهای مدنظر مخفی شود

 انواع بسیاری از داروهای غیرتجویزی(بدون نسخه) و با نسخه وجود دارد. چهار نوع NSAIDs که اغلب برای درمان درد کمر و گردن استفاده می شود عبارتند از:
 
آسپرین. آسپرین علاوه بر درمان درد ، تب و التهاب ، ممکن است خطر حمله قلبی را نیز کاهش دهد. این دارو بدون نسخه و با نسخه ی پزشک در دسترس است.
ایبوپروفن. ایبوپروفن می تواند طیف وسیعی از بیماری ها از جمله درد بعد از عمل جراحی و درد ناشی از بیماری های التهابی مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان را درمان کند. این دارو بد

یکی از شایع ترین مشکلات به هنگام اسباب کشی آسیب دیدگی های مفصلی و بخصوص کمردرد است. ممکن است شما نیز به هنگام جابجایی وسایل و حمل بار سنگین این درد ها را تجربه کرده باشید. پیشگیری از آسیب های مفصلی و کمر درد ، یکی از نکات بسیار مهم برای حفظ سلامتی بدن است تا در انجام کارهای روزمره با مشکلی مواجه نشوید و در این میان بلند نکردن اجسام سنگین می تواند به حفظ سلامتی و تندرستی شما منجر شود.
در اسباب کشی برای برخی افراد پیش می آید که جسم سنگینی را بلن�

 
زمانی که درد کمر مزمن و طولانی مدت می‌شود، حتما مجبور می‌شوید که به دکتر مراجعه کنید. پزشک هم با بررسی میزان و علت درد گاهی جراحی را بهترین گزینه می‌داند.
با این حال جراحی همیشه لازم است.
اما درد کمر را می‌توان با تغییر سبک زندگی، داروهای روش‌های درمانی دیگر کم و رفع نمود.
ممکن است فرد بخواهد قبل از عمل جراحی این موارد را امتحان کند.
تحقیقات نشان داده است 80 درصد از بزرگسالان تحت تاثیر درد کمر قرار می‌گیرند.
این درد ممکن است ناشی از فشاره�

اگر شما بیماری مزمن کلیه دارید، در مرحله نهایی که معمولا ۸۵ تا ۹۰ درصد کارایی کلیه از دست رفته است نیاز به دیالیز خواهید داشت. در این مقاله دکتر عصمت قانعی متخصص داخلی شما را با دیالیز کلیه آشنا می کند.کلیه عضوی از بدن است به اندازه تقریبا یک مشت که در دو طرف ستون فقرات قرار دارند. آنها با دفع مواد زائد و مایع بیش از حد در بدن مسئول تمیز کردن خون شما را به عهده دارند. زمانی که کلیه از عهده این کار بر نیاید لازم است که با روش درمانی دیگری این کار ر

قالب ستون، یه قالب تک ستونه و جزو قالب های پیش فرض بیان هست. از اونجایی که کم و بیش طرفدارانی هم داره، یک سری کمبودها هم داخلش حس می شد. این کمبودها توسط نقل بلاگ تا حدی برطرف شده. تغییرات صورت گرفته در این قالب:

افزایش طول قالب از 550 به 650 پیکسل
واکنش گرا شدن قالب و نمایش صحیح در انواع دستگاه ها
تغییر فونت قالب به ساحل
بزرگتر شدن اندازه فونت متن ها همچنین تیره شدن رنگ نوشته ها
ادامه مطلب

در هر
بنایی ستونهای محکمی باید وجود داشته باشد که اگر جایی از بنا سست باشد به آن
ستونها تکیه کند. ستون‌های جامعه هم باید محکم باشند. ستون‌های جامعه ایمان آدمهایی
است که صادقانه و از روی بصیرت قضیه را فهمیده‌اند و پای آن ایستاده‌اند.

 محافظ ستون لاستیکی پارکینگ - فروشگاه ایمن یاب،قیمت ضربه گیر ستون پارکینک،محافظ ستون پارکینگ،تجهیزات پارکینگ- ضربه گیر ستون ** محافظ ستون ** گارد کرنر 
محافظ ستون ،قیمت محافظ ستون پارکینگ،قیمت ضربه گیر ستون پارکینگ،ضربه گیر دور ستون،ضربه گیر و محافظ ستون،گارد کرنر،ضربه گیر گوشه دیوار،تجهیزات پارکینگ،وال گارد
قیمت ضربه گیر ستون پارکینک | محافظ ستون پارکینگ 
محافظ ستون محصولی جهت جلوگیری از ایجاد خسارت در هنگام برخورد احتمالی خودرو با �

پروفیل چیست؟
قوطی و پروفیل به معنای ثابت بودن مقطع در طول است. پروفیلZ و پروفیل آبرو معمولا در ساختمان سازی، صنعت و راه سازی کاربرد دارد. پروفیل ها اصولا به صورت مربع و مستطیل شکل هستند. پروفیل ها در صنعت ساختمان سازی با مقطع کوچک معمولا برای نرده های فلزی، در و پنجره، پیاده روها و … کاربرد دارند و پروفیل ها با مقطع بزرگ برای ساخت ستون و اسکلت فلزی ساختمان به کار می روند.
پروفیل ها را می توان از نظر باز یا بسته بودن نیز تقسیم بندی کرد.  پروفیل ه

ستون های سنگی چهارگوش
که عمدتا بصورت قوطی هستند به این معنی که شمش در این کارها بکار نرفته است
هزینه ساخت این ستون ها بمراتب خیلی پایینتر از ستون های گرد می باشد.
 
 
 

div.gallery {
border: 1px solid #ccc;
}
div.gallery:hover {
border: 1px solid #777;
}
div.gallery img {
width: 100%;
height: auto;
}
div.desc {
padding: 15px;
text-align: center;
}
* {
box-sizing: border-box;
}
.responsive {
padding: 0 6px;
float: left;
width: 24.99999%;
}
@media only screen and (max-width: 700px) {
.responsive {
width: 49.99999%;
margin: 6px 0;
}
}
@media only screen and (max-width: 500px) {
.responsive {
width: 100%;
}
}
.clearfix:after

سایه پا که تولید کننده ی خودروی پاراید و تایبا هست، قصد داره که ترمز این دو خودرو رو حذف کنه و به جاش قفل فرمون بذاره.ایده ی خوبیم هستچون ماشین به هرجا بخوره بالاخره می ایسته; اما اگر تصادف بشه، چیزی دم دست راننده ها نیس تا بزنن شیشه و ستون فقرات همدیگه رو پایین بیارن.(((توجه: هرگونه تشابه اسمی اتفاقی است و منظور نویسنده از سایه پا، سایپا نیست. همینطور تشابه اسمی پاراید با پراید و تایبا با تیبا اتفاقی است. )))قضاوت با شماانصافا حق با سایه پا نیست

جاکتهای بتن آرمه 
جاکتهای بتن آرمه زمانی به کار می روند که ستون ها دچار آسیب دیدگی جدی و یا مقاومت لرزه ای ناکافی باشند. بسته به شرایط محلی موجود، جاکتها دور تا دور ستون ها و یا فقط در یک یا چند ضلع ستون اجرا می شوند (شکل 3). در حالت هایی که اجرای جاکت بتن آرمه فقط به ارتفاع خالص طبقه محدود می شوند، مقاومت محوری و برشی ستون افزایش می یابد ولی مقاومت خمشی در اتصالات افزایش پیدا نمی کند. بنابراین توصیه می شود که جاکتها از سقف و دال های کف رد شوند.

 
اجرای نمای ستون ورودی با سنگ مالون ی نما های گوناگون یا ستون های گوناگون را با سنگ‌های مالونی به خصوص سنگ های لاشه ورقه ای نیز طراحی نموده است آنها را به صورت حصیری یا آجری روی قسمت‌های نما یا ستون های درب ورودی نیز طراحی نموده ایم سنگ مالون حسنی

آموختن یک زبان خارجه غیر انگلیسی، سخت تر از چیزی‌ست که تصور می‌کردم. این روزهای قرنطینه با تمام عجیب و غریب بودنش، یک تعلیق مناسب به وجود آورد که بتوانم از افکار و درجا زدن‌هایی که از پارسال بهار دچارشان شده بودم، تا حدی رها شوم. اوضاع جسمی‌ام خیلی بهتر شده. خیلی وقت است که دیگر داروهایم را مصرف نمی‌کنم. پای راست‌م قدرت سابق‌ش را تا حدی بدست آورده و می‌توانم دوباره مثل قبل پیاده‌روی کنم.یک سری حرکات ورزشی مربوط به ستون فقرات از دوستم یا�

1-الکتروتراپی
2-لیزرتراپی(درمان لیزر در بیماری های مفاصل و عضلات و اعصاب محیطی و کاهش درد وکمک به ترمیم تاندون،عضله وعصب وبعدازجراحی های ارتوپدی واعصاب و... که فقط در تخصص فیزیوتراپیست ها میباشد)
3-تمرین درمانی
4-ماساژ درمانی(ماساژ عمقی،فشاری و...)
5-آموزش ورزش های طبی
6-تکنیک های دستی
7-درای نیدلینگ(طب سوزنی)dry needling
8-حرکات اصلاحی
9-ارزیابی ستون فقرات
10-توانبخشی ورزشی
11-CPM(دستگاه تخصصی تعویض مفصل)
12-تراکشن(کشش)
13-TAPINGتیپینگ یا چسب ورزشی طبی
14-برنامه

در این ویدئوی آموزشی طریقه جابجا کردن باکس های قالب پیش فرض بیان به نام: ستون از قبیل موضوعات ، کلمات کلیدی ، مشخصات وبلاگ، پربازدیدترین مطالب، محبوب ترین مطالب، پر بحث ترین مطالب، باکس های آرشیو و... رو یاد میگیرید.
تضمین یادگیری: 100%
 
ادامه مطلب

روی زمین بخوابیم یا تخت
با توجه به پیشرفت جوامع امروزی تقربیا همه افراد جامعه درباره نجوه نشستن پشت میز و روی صندلی را میدانیم تا صدمه‌ای به ستون فقرات و بدن‌مان وارد نشود؛ از شیوه صحیح راه رفتن و ایستادن هم آگاهیم و برای حفظ سلامت‌مان تا حد امکان به آنها توجه می‌کنیم؛ اما آیا درباره روش خوابیدن که از مهمترین مراحل روزمره ما میباشد نیز مطالعه و یا اطلاعاتی داریم؟ و اینکه حتی روی تخت با تشک طبی بخوابیم یا روی زمین؟ در چه وضعیت و با چه شرایط

راهبندهای بازویی برای مکان هایی استفاده می شود که عرض مسدودی بیشتر از ۹ متر نباشد. وای اگر عرض مسدودی بیشتر از ۹ متر باشد , راه حل چیست ؟
در اینگونه موارد که عرض مسدودی بین ۹ الی ۳۰ متر می باشد باید از راهبندهای زنجیری استفاده نمود.
مکانیزم و شکل ظاهری اینگونه راهبندها به این صورت می باشد که از دو ستون و یک زنجیر فی ما بین ستون ها تشکیل شده است.
ستون ها در کنار عرض مسدودی قرار می گیرند و یک زنجیر مقاوم بین آنها قرار می گیرد. این زنجیر در زمانی که �

توانبخشی شکستگی توراکولومبار
روز اول تا هفته اول:
حرکات ستون فقرات ممنوع .( خم کردن، درازونشست، چرخش)
حرکات اندام فوقانی و تحتانی در تمام جهات انجام میشود.
تمرینات تتقویتی اندام فوقانی و تحتانی مثل شکم داخل دادن ، سفت کردن باسن ، فشار دادن زانو به تخت و ... انجام میشود.
 
هفته دوم :
همچنان حرکت و تقویت توراکولومبار محدود است ولی از هفته دوم میتوان با وزنه های سبک اندام فوقانی و تحتانی را تقویت کرد.
 
 هفته چهارم تا هشتم :
در انتهای هفته ی ششتم می�

ممکن است در آپارتمان ها و منازل ستون های
موجود در وسط منزل قرار بگیرند و دیزاین خانه و آپارتمان را به هم بزنند .
به همین دلیل دیزاین کردن و طراحی ستون ها جزء کارهای کلیدی و اصلی محسوب
می شود زیرا در معرض دید مستقیم قرار دارد به همین دلیل باید از وسایل و
ابزاری استفاده کنیم علاوه بر ایجاد یک هارمونی مناسب بتوان جذابیت خاصی را
برای ایجاد نماییم . ابتدا باید ببینیم در کجا و برای چه ستونی می خواهیم
از کاغذ دیواری برای ستون استفاده نمایید به همی

کیفوز یا قوز کمر، کمری بیش از حد گرد و جلو آمده است. کیفوز می تواند در هر سنی رخ دهد اما در زنان مسن بیشتر اتفاق می افتد.
کیفوز مرتبط با سن اغلب به علت ضعف استخوان های ستون فقرات است که باعث می شود آنها فشرده یا شکسته شوند. سایر انواع کیفوز ممکن است در نوزادان یا نوجوانان به علت ناهنجاری ستون فقرات یا از هم جدا شدن استخوان های ستون فقرات در طول زمان ظاهر شوند.
کیفوز خفیف سبب مشکلات کمی می شود. کیفوز شدید می تواند موجب درد و بد شکلی شود. درمان کیفو�

درمان نقرس
نقرس به بیماری پادشاهان معروف است و نوعی ورم و درد است که در مفصل به وجود می آید .علامت این بیماری آن است که در صبح و از شست پا شروع می شود و با ورم کردن و سرخ و براق شدن مفصل همراه است و به تدریج کل مفاصل را در گیر می کند .
در پزشکی امروز عامل نقرس مصرف بیش از اندازه #گوشت_قرمز و بالا رفتن میزان #اسید_اوریک ، یا اوره گفته شده است ولی در روایات خوردن #تخم_مرغ ، ماهی ، #نبیذ و #شیر علت ابتلا به تقرس معرفی شده است . نبیذ ، آب انگور جوشیده است ک�

ابتدا میپردازیم به تعریف کیست مویی
 کیست pilonidal (پای پایین-NIE-dul) یک جیب غیر طبیعی در پوست است که معمولاً حاوی موهای زائد و پوستی است. یک کیست pilonidal تقریباً همیشه در نزدیکی ستون فقرات در بالای شکاف باسن واقع شده است.
 
ممکن است شما به هیچ درمانی نیاز نداشته باشید. یک کیست پیلونیدال ممکن است به تنهایی از بین برود. اگر کیست آلوده شود ، ممکن است چرک تخلیه شود. پزشک شما ممکن است برش کوچکی را برای تخلیه چرک و بسته بندی آن با گاز ایجاد کند.
 
کیستهای پیلو�

تشک های فنر منفصل یا فنر های متمایز ( فنر پاکتی ) از جهت افزایش سلامتی و پیشگیری از درد منطقه کمر زیاد به شغل می آید . شیوه تولید فنر منفصل در تشک بطور چکیده اینگونه هست که فنرهای که از جنس استیل میباشد بطور جداگانه داخل پاکت است و تکان خوردن آن ربطی به بقیه فنر ها ندارد .
در صورتیکه در تشکهای معمولی فنر ها به یکدیگر وصل هستند و با تکان خوردن یک قست کل جای تشک تکان میخورد این اوضاع وقتی دوگانگی وزن دو تن اغلب میشود افزایش میابد و خواب را برای هر د�

گودی کمر یا لوردوز، علل، علائم و درمان
ستون فقرات در گردن، بالا و پایین کمر کمی انحنا دارد. این منحنی ها که به ستون فقرات شکلی S مانند می دهند، لوردوز (گردن و پایین کمر) و کایفوز (بالای کمر) نامیده می شود. لوردوز و کایفوز در موارد زیر به بدن شما کمک می کنند:
جذب شوک
حمایت از وزن سر
تنظیم و تراز کردن سر روی لگن
تثبیت و حفظ ساختار ستون فقرات
حرکت و انعطاف پذیری برای خم شدن
لوردوز به منحنی عادی و طبیعی ستون فقرات شما اشاره می کند. اما اگر منحنی کمر ب�

گاهی اوقات داده هایی که تجزیه و تحلیل می کنید حاوی یک فیلد خاص نیست این در حالی است که شما نیاز دارید نتایجی را که بعد از آن دریافت می کنید داشته باشید. به همین خاطر باید از  ستون های محاسباتی استفاده شوند. ستون های محاسباتی با استفاده از فرمول های تجزیه و تحلیل داده ها (DAX) برای تعریف مقادیر ستون، هر چیزی را از جمع کردن مقادیر متنی از چند ستون مختلف گرفته تا  محاسبه مقدار عددی از سایر مقادیر عددی دیگر انجام می دهد . به عنوان مثال، بگذارید بگویی

 
توضیحات فایل
پاورپوینت جامع فیزیولوژی وزنه تمرینی
کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت فیزیولوژی وزنه تمرینی( همراه با تصاویر آموزشی تعدادی اسلاید به زبان انگلیسی) در ۲۱۱ اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.
 
جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت فیزیولوژی وزنه تمرینی ،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .
محتوای اسلاید ۱۰
اعمال اصلی عضلات
ایجا

 
آنچه که باید در مورد شکم بند لاغری ورزشی با پارچه شمعی طب و صنعت بدانید :
استفاده از شکم بندهای لاغری در حین تمرینات ورزشی جهت لاغری موضعی در نواحی شکم و پهلو می تواند تاثیرات چشم گیری داشته باشند ، عملکرد این شکم بند به گونه ای است که با پوشش دور تا دور شکم و قرار گیری و تماس پارچه ی شمعی بر روی پوست شکم در طول ورزش دمای موضعی شکم و پهلو را بالا برده و باعث افزایش گردش خون در این منطقه گردید و در نتیجه با افزایش فعالیت متابلویک در این ناحیه به

قالب های وبلاگ بلاگ اسکای ، دو ستونه (قالب های دو ستونه ، در یک ستون نوشته ها و مطالب درج می شود و یک ستون کناری برای لینک ها و اطلاعات در کنار آن قرار دارد) ...پس از کلیک بر روی لینک ایمیل شده، به وب سایت بلاگ اسکار هدایت ... را یادداشت کنید زیرا برای بروز رسانی و نوشتن مطلب جدید در وبلاگ خود با ...
http://film1dastan.blogsky.com

مردی گناهکار در آستانه ی دار زدن بود . او به فرماندار شهر گفت : واپسین خواسته ی مرا برآورده کنید .به من مهلت دهید بروم از مادرم که در شهر دوردستی است خداحافظی کنم . من قول می دهم بازگردم .فرماندار و مردمان با شگفتی و ریشخند بدو نگریست .با این حال فرماندار به مردمان تماشاگر گفت : چه کسی ضمانت این مرد را می کند؟ولی کسی را یارای ضمانت نبود .مرد گناهکار با خواری و زاری گفت : ای مردم شما می دانید که من در این شهر بیگانه ام  و آشنایی ندارم.یک نفر برای خشن�

بسیاری از مشکلات ستون فقرات ما ریشه در نوع نشستن ما دارند. صحیح نشستن آنقدر هم سخت نیست که نشود رعایتش کرد. برای این کار کافیست؛ صاف و قائم بنشینید، کمر راست و شانه ها به عقب، بـاسـن شـما بـاید با پشت صندلی در تماس باشد، سـه قـوس طبـیـعی بـدن بـایـد حـین نـشسـتن حـفـظ شوند، وزن بدن را به طـور مسـاوی روی دو سوی باسن خود تـوزیع کنـیـد.
زانوها باید هم سطح باسن و یا بـالاتـر از آن قرار گیرد، پاها نباید روی یکدیگر قرار گیرند، سعی کنید در یک وضعیت ب

ابتدا نمونه رو توسط سرنگ به داخل Injector تزریق می کنیم. نمونه پس از ورود به Injector به بخار تبدیل شده و با فاز متحرک مخلوط شده،وارد ستون می شود.نمونه جذب ستون می شود و در زمانی مختلف به وسیله گاز بی اثر از ستون بیرون می آید و وارد راکتور می شود.ستون قلب دستگاه است زیرا عمل اصلی که جداسازی است در آن جا انجام می شود و در زمانی مختلف به وسیله گاز بی اثر از ستون بیرون می آید و وارد راکتور می شود. راکتور شناسایی را انجام می دهد جهت شناسایی مواد با Gc از (Retention